近年来，受经济波动、疫情等因素的影响，部分行业和个人收入有所下降，一些小微企业抗风险能力较弱，导致部分小微企业和个人的还款能力下降、贷款逾期率上升。贷款逾期不仅影响银行的资产质量，也对客户的信用记录及财务状况产生负面影响。

一、贷款逾期的主要原因

1.收入下降：受经济下行影响，因失业、降薪或经营亏损等原因导致收入下降，无法按时还款。

2.财务管理不善，负债过高：在多个金融机构机构借贷，负债率过高，导致还款压力过大。缺乏财务规划意识，未能合理安排支出和储蓄，导致资金链断裂。

3.对个人信用记录重视程度不足：忽视还款义务，对逾期后果认识不足，或因疏忽忘记还款。

二、贷款逾期的风险

1. 产生额外费用

若未能按时还款，银行将按照贷款合同的约定收取逾期罚息和违约金，且逾期时间越长，产生的费用越高。

2. 影响个人信用记录

个人逾期记录将被报送至中国人民银行征信系统，可能导致信用评级下降，影响未来贷款、信用卡的申请，甚至影响就业等生活的方方面面。

3. 法律风险

长期逾期或拖欠贷款，银行可能采取法律手段追讨欠款，包括但不限于向法院起诉、申请查封财产等，严重者可能被列入失信被执行人名单。

4. 生活与心理压力

一旦发生逾期，银行将通过电话、短信等方式通知、催收，给个人生活带来不必要的困扰和心理压力。

三、如何避免贷款逾期

1. 合理规划个人财务收支

避免过度提前消费，根据自身的收入情况，合理规划每月支出，确保按时足额还款。可通过手机银行、网银、短信等渠道设置还款提醒，避免因疏忽造成逾期。

2. 重视个人信用记录

注重维护个人良好信用记录，按时足额还款是维护良好信用记录的基础。谨慎为他人提供担保。妥善保管个人身份证、银行卡等重要证件，不随意向他人透露个人金融信息，避免个人信息泄露。避免频繁申请、支用贷款，否则，可能影响信用评分。如遇还款困难，及时主动联系银行，积极与银行沟通协调，寻求风险缓释方案。

3. 关注贷款合同条款

与银行发生借贷关系时，应仔细阅读贷款合同条款，了解还款日期、还款金额、利率、罚息和违约金的收取方式等关键信息，避免因不了解合同条款而导致逾期。